En estos primeros años del tercer milenio mucha atención se le ha brindado a los beneficios que aporta la práctica masiva de la Actividad Física Corporal y los Deportes para elevar la calidad de vida de la población y en cuanto está comprometida las futuras generaciones con el desarrollo físico y motor de la población actual. Está afirmación se sustenta en las conclusiones de los estudios que fueron dirigidos a solucionar los problemas más apremiantes del milenio que recién concluyo.
Entre las dificultades que aquejan a la humanidad que se consideran de mayor prioridad está la adicción a las drogas alucinógenas, el consumo de alcohol y de cigarrillos: el Informe Mundial sobre las Drogas 2000 de la ONU señaló que unos 180 millones de personas, el 4,2% de la población mayor de 15 años, son consumidores de drogas ilegales; sobre el alcohol y el tabaco La Organización Mundial de la Salud (OMS) destacan que la adicción al tabaco y al alcohol es un problema grave en muchos países, un ejemplo es España donde los informes del año 2000 señalaron que el alcohol ha pasado a ser, junto con el tabaco, una de las principales causas individuales de enfermedad prevenible, solo el alcohol es responsable directo de más de la mitad de los accidentes de tráfico que constituyen la primera causa de muerte en los menores de 30 años y genera costes sociales y económicos muy elevados. Venezuela no escapa de esta realidad, es bien conocido, en los reportes de los noticieros de vacaciones cortas y de fines de semana, que un alto índice de los accidentes que se producen en este País está conectado con el consumo de algún tipo de droga, en especial el alcohol. Entre las recomendaciones que los organismos internacionales antes mencionados plantean se tienen, la prohibición de la venta de bebidas alcohólicas a los menores de 18 años y la sustentación de la comprobada posibilidad que le brinda a los hombres y mujeres las actividades físicas para generar cantidades suficientes de dopaminas como para rechazar otras dependencias menos beneficiosas como al alcohol, el fumar y las drogas alucinógenas.
El problema de la adicción no fue solucionado en el pasado siglo, todo lo contrario, el informe brindado en el mes de septiembre de 2003 por la Dirección de Servicios de Abuso de Sustancias (psicotrópicas) y Salud Mental de los Estados Unidos reveló que 19,5 millones de estadounidenses usaron drogas ilícitas en el año 2002; que casi de 16 millones eran grandes consumidores de alcohol. El informe también cuantificó el consumo de tabaco y halló que cerca de 71,5 millones de estadounidenses consumieron tabaco en 2002, cerca del 30 por ciento de la población. De estos, el 26 por ciento fumaban cigarrillos, por consecuencia 8,6 millones de estadounidenses padecen de enfermedades relacionadas con el tabaquismo como bronquitis o enfisema.
Las enfermedades tales como la diabetes, la obesidad, las afecciones cardiovasculares y las consecuencias de la vida altamente estresada se encuentran muy difundidas en la población mundial y entre los medios más efectivas para combatirlas se encuentra la practica sistemática y debidamente dirigida de las actividades físicas, los estudios que así lo justifican son variados y frecuentes, pero entre los más prestigiosos está el informe de la Facultad de Salud Pública de Harvard, publicado en American Medical Association (AMA) y se basó en los antecedentes médicos y las observaciones periódicas a 44.452 profesionales de la salud, esto se desarrollo entre 1986 y 1998, en las conclusiones se subraya que la actividad física moderada ayuda a prevenir las enfermedades cardíacas, pero intensificar los ejercicios podría ser aún mejor, especialmente si se combinan con las pesas, por cuanto los varones que hicieron ejercicios con pesas durante 30 minutos o más por semana, tuvieron un 23 por ciento menos de riesgo de padecer enfermedades cardíacas que quienes no los realizaban. Los investigadores sugieren que los beneficios podrían deberse, en parte, por la reducción de presión sanguínea y grasa corporal. Con relación a estás declaraciones, el doctor Gerald Fletcher, vocero de la Asociación Cardiológico Estadounidense (AHA) y cardiólogo en la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida, afirmó que "Mientras más ejercicio se hace y a mayor intensidad, mayor es la protección cardiovascular", y agregó que las conclusiones coinciden con las recomendaciones de la asociación, que incluye ejercicios aeróbicos al menos seis días por semana y pesas dos o tres veces en la propia semana.
La Actividad Física Corporal tiene un efecto relativamente rápido: los adultos mayores pueden disfrutar de las ventajas del ejercicio incluso aunque se hayan mantenido sedentarios durante un largo tiempo, cuestión esta, que se debe perseguir con la puesta en marcha del barrio adentro deportivo, los autores antes citados afirman que: "El efecto protector de la actividad física puede estar en parte mediado por su influencia sobre diversos factores de riesgo para el infarto cerebral, al disminuir la tensión arterial y aumentar los niveles de colesterol bueno, además de facilitar la pérdida y el mantenimiento del peso".
Los beneficios de las actividades física también están presente en la economía familiar, el tiempo que se dedica a la ejercitación es proporcional al ahorro en la compra de medicamentos, pero también pueden contribuir a mejoras las condiciones socio-cultural de la población del país; sí la practica deportiva es extendida hacia las zonas rurales, puede ayudar en la disminución del éxodo de la población, y es está una de las premisas básicas para el desarrollo científico técnico y social en las zonas rurales, sin las cuales, los economistas consideran que es muy poco probable el desarrollo del país.
La atención priorizada que le prestan los especialistas, economistas, políticos de ideas avanzadas y hasta organismos de inteligencia, a la practica de la Actividad Física y los Deportes, es elevada y afirman que la masificación y perfeccionamiento de las actividades físicas son uno de los principales retos para el siglo XXI, Los estadistas con visión futurista, aceptan que uno de los problemas sociales más agudo a que nos enfrentamos es la continuidad y perfeccionamiento de la especie humana, desafortunadamente esto no es un problema nuevo y aun está lejos de su solución, apoyados en los datos estadísticos subrayan que entre los países desarrollados los índices de natalidad son inferiores a los de mortalidad, que la población de la tercera edad se está incrementando a consecuencia de la atención medica y los fármacos de última generación, pero no ha mejorado consecuentemente la calidad de vida entre a población de la tercera edad, situación más alarmante se aprecia en los países subdesarrollados o en vías de desarrollo, en los cuales la cantidad de nacidos es más alta pero la cantidad de fallecidos en los primeros años de vida superan los índices de países desarrollados y la niñez transita por condiciones de higiene y epidemiológicas muy desfavorables, se asegura que medio millón de niños muere cada año por enfermedades que se pueden prevenir, como la diarrea y otros miles trabajan en las minas de carbón o limpiando los parabrisas de los autos detenidos en los semáforos de las ciudades latinoamericanas esto se hace aun más grave cuando se analizan las consecuencias de los conflictos políticos en la niñez, en el informe de la UNICEF en el año 2000, señala que en el último decenio las guerras provocaron la muerte de 2 millones de niños, 6 millones resultaron gravemente heridos y 12 millones quedaron desamparados. Se calcula que solo en Rwanda en el 1994, perdieron la vida más de un cuarto de millón de niños. Mundialmente las guerras han obligados a los niños desplazarse de sus hogares y han convertido en refugiados a más de 20 millones de niños.
En Latinoamérica, 90 millones de niños viven en la pobreza y esto deriva en muertes por enfermedades que se pueden prevenir; los flagelos de la prostitución y la explotación infantil han generado y generan conflictos sociales graves que pasaron de carácter regional a nacional
¿Podemos contribuir ha superar de alguna manera los sufrimientos de la niñez y lo comprometido que se encuentra la especie humana desde la óptica de la Actividad Física corporal y los Deportes? Lógicamente que sí. Un niño que se salve es un gran triunfo, pero si son varios es un éxito, sí son miles es la garantía de un futuro mejor, con menos violencia, más inteligencias al servicio de la humanidad y del desarrollo económico y social. Está afirmación no es una quimera y para aquellos que hemos desarrollado la practica de la Actividad Física Corporal y el deporte en las barriadas y zonas rurales de Venezuela con altos niveles de violencia, de concentración de niños desplazados, es un deber afirmar que por medio de la practica del deporte de manera disciplinada y sistemática y apoyados con una modesta ayuda económica; es posible que recuperar socialmente a niños y jóvenes organizados en pandillas, adictos a sustancias alucinógenas y otras calamidades, son capaces de modificar sus conductas y dan espacio en sus mentes a formas más civilizada de interpretar al mundo. Incluso mediante la práctica de deportes de alta violencia como el boxeo y el karate, niños y jóvenes de pésima conducta social se han replanteado su conducta social y son reconocidos en su país como dignos representantes de sus símbolos patrios en competencias internacionales.
Por otra parte surge la siguiente interrogante, ¿Somos los hombres ajenos a los problemas que aceleran el deterioro de la especie? Un estudio de la Asociación Urológica de Estados Unidos asegura que la impotencia reproductiva entre los hombres se ha visto seriamente incrementada. La investigación, presentada por Eric Rimm, de la Facultad de Salud Pública de Harvard, relaciona la impotencia masculina, a varios factores y considera que entre ellos se encuentra el hacer poco ejercicio, al observar que entre los individuos que se ejercitan vigorosamente se encontraba una menor cantidad de colesterol sustancia que en su deducción reduce los problemas de disfunción eréctil. El especialista señaló que "En cierta forma me sorprendió que individuos que se ejercitan vigorosamente tengan una sustancial reducción en problemas de disfunción eréctil".
Al llegar hasta aquí, hemos visto de manera muy sucinta los beneficios de las Actividad Física Corporal y el Deporte, la responsabilidad que deben asumir las personalidades que velan por el destino del país y ante la patria grande, Latinoamérica o más aún, “la única y contaminada nave espacial”, como anunciaba aquel conocido periodista. Ahora bien, si en Venezuela los gobernantes, dirigentes deportivos y la población en general entiende que, a través del barrio adentro deportivo se persigue incorporar a la mayoría de los excluidos en la búsqueda de construir una sociedad más activa, sana y así una vez más estar a la vanguardia, no sólo desde el punto de político, sí no de la salud integral de los venezolanos y venezolanas, cuestión que el presidente Hugo Chávez lo tiene bien claro, este pueblo estaría a la altura de las sociedades más avanzadas del mundo, pero con una gran ventaja, tendríamos a unos seres humanos sano y capaces de construir una nación socialista llena de generosidad, dignidad y por ende prosperidad.
“Nada mejor que el ejercicio físico para prevenir los accidentes cardiovasculares: caminar, trotar. Nada mejor, incluso, para la salud mental, para la salud de la familia, la buena circulación de la sangre la cual oxigena el cerebro, para el estudio, para complementar el esfuerzo educativo que estamos haciendo, para vivir más, necesitamos vivir más y mejor cada día”
Hugo Chávez
Presidente de la República Bolivariana de Venezuela
elvis.edesio@gmail.com
