Hola, amigos lectores de Aporrea; hoy les voy a narrar una historia de la vida real, la que escucho y de la cual no soy ajeno. Me refiero a las dietas para adelgazar que han promovido tanto el primer mandatario nacional como el magnate industrial Lorenzo Mendoza, el que jamás se postularía para aspirar a la silla de Miraflores. En primer lugar, me voy a referir a las palabras emitidas por el presidente Maduro cuando en tono muy risueño; en un acto oficial trasmitido por televisión a propósito del lanzamiento de la revista de los CLAP hizo alusión a su dieta de esta forma: "La dieta de Maduro te pone duro, sin necesidad de Viagra".
Bueno de verdad no entiendo esta dieta, ya que un programa de ayuno no forzado se hace con la finalidad de disminuir el sobrepeso de la persona que pudiera poner en peligro su vida. Una dieta también ayuda disminuir los triglicéridos, el colesterol malo y a bajar la presión arterial entre otras cosas. Pero que yo sepa, los problemas de disfunción eréctil del género masculino no es posible solucionarlo a base de dieta, sino fantasee con una cofradía de hombres flaquísimos similar a una hoja de serrucho siguiendo este régimen alimenticio. En todo caso, la famosa viagra es un medicamento ampliamente usado para este problema, y desde luego la relación sexual es posible de nuevo. Esto tiene un efecto positivo en la vida sexual y la relación de pareja. Gracias a la viagra los problemas de erección no volverán a ser un inconveniente. (http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/8-razones-para-llevar-una-dieta-saludable). Volviendo en este sentido, el rio a retomar su cauce originario. ¿Sera que el presidente quiere que los hombres emulen a San Lucas?
En segundo lugar, tenemos la dieta Mendoza; mientras más se aplica con rigurosidad más "engordas" no "enflacas". Es decir, te pones esponjoso como Donald Trump, si ese mismo que aborrece a las mujeres. ¿Qué contiene esta dieta? Elemental mi querido Watson, harina de maíz, espaguetis, margarina, salsa de tomate y arroz (Si hay). Lo más notorio de esta dieta, es que la debes seguir de lunes a lunes con la siguiente indicación:
a) Desayuno: arepa con margarina y queso
b) Almuerzo: espaguetis o arroz con una lluvia profusa de margarina con salsa de tomate y queso
c) Cena: Espaguetis revuelto con salsa de tomate, queso raya ‘o y no le debe faltar una lluvia profusa de aceite hidrogenado.
Se debe seguir al pie de la letra para que los resultados sean los esperados, por ejemplo; un aumento considerable de tu volumen de grasa, perdón quise decir aumento de peso y con ello tus problemas endocrinos aparecerán. No obstante, quisiera antes de dar por concluido este párrafo enumerar el peligro que ocasiona consumir la margarina: aumenta el riesgo de enfermedades coronarias, aumenta el colesterol malo y disminuye el bueno, aumenta cinco veces la posibilidad de contraer cáncer, disminuye la calidad de la leche materna, la reacción inmunológica del organismo y la reacción a la insulina. Y lo más peligroso del consumo de este aceite hidrogenado es que solo le falta una molécula para ser un plástico. (https://radiosappo.wordpress.com/2011/05/30/peligrosos-efectos-de-la-margarina/). El término plástico en su significado más general, se aplica a las sustancias de similares estructuras que carecen de un punto fijo de evaporación y poseen, durante un intervalo de temperaturas, propiedades de elasticidad y flexibilidad que permiten moldearlas y adaptarlas a diferentes formas y aplicaciones. (https://es.wikipedia.org/wiki/Pl%C3%A1stico). En consideración a lo anteriormente expuesto, este régimen alimenticio pudiera denominarse antidieta.
Finalmente, una dieta saludable es aquella que incorpora alimentos bajos en grasa saturada, colesterol y sodio, rica en fibra y ácidos grasos esenciales como el aceite de oliva extra virgen. Además de frutas, verduras, cereales, lácteos, frutos secos, carnes magras y pescado azul tal como lo recomienda la Fundación Española del Corazón. (http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/8-razones-para-llevar-una-dieta-saludable). En consecuencia; mejora el cerebro, protege el corazón, mantiene la presión baja, reduce el estrés, fortalece el sistema inmune, vigoriza los huesos y ayuda al sistema digestivo. ¿Alguna duda? Si su respuesta es afirmativa para más información consulte a un nutricionista.
luis.viejo57@gmail.com